秋に入ってから感じる夏バテ

みなさん、ようやく長い夏が終わって涼しくなってきましたね。
９月にスタートしたカイロプラティカもみなさんの温かい笑顔と声に囲まれ、
元気に営業しております。

先日いらした患者さんが「夏が終わって、急に涼しくなったら、身体がついていかなくて・・・」。
と夏バテのような症状にお悩みでした。

こんな症状に悩んでいる方も多いのではないでしょうか？

夏の間は、熱を代謝するのに、ビタミンB群が多く消費されます。
また夏は、アイスクリームや清涼飲料水などの糖質を摂る機会が多くなると思いますが、
糖質の代謝にも、多くのビタミンB群が消費されます。
こうやって、夏にビタミンB群をたくさん消費して、夏バテを起こしてしまうことはよくあることです。
こういった症状には２、３日、ビタミンB群をしっかり補給してあげると、体調が良くなりますよ＾＾。

そういえば、オープン１週間過ぎた辺り、うちのスタッフも口内炎になっていましたっけ？

M：いくつか出来て、なかなか治らなかった〜。

K ：実は自分も・・・１つ出来て、でもすぐ治りました。

M：くそ〜。いいなぁ。

私達の場合は、おそらく休みなしで働き過ぎたというのがありますが・・・。
みなさんもビタミンB群重要ですよ。

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