Summary:
⭐️ メチレーションは、いろいろな病気の原因に関わっている！？
⭐️ 細胞で１秒間に１０億回起きているメチレーションという反応
⭐️ メチレーションの欠陥と病気の関係
⭐️ メチレーションが関わる大切な身体の働きとは？
みなさん、こんにちは。
副腎疲労専門カイロプラクティック
「CHIROPRATICA」院長の小菅一憲です。
そしてこのBlogの筆者「Kossy （コッシー）」です。
今日は・・・
メチレーション
についてのお話をします！
以前のblogで、「副腎」は全ての病気や症状に関わっているとお話しましたが、それは「副腎」が病気にならないように私たちを守ってくれている臓器だからです。
そして、あらゆる病気は炎症からスタートしますが、その炎症を抑えるステロイドホルモンを作っているところが「副腎」でもあるからです。
今日お話する「メチレーション」は、「副腎」が全ての病気や症状に関わる臓器とするならば、全ての病気や症状に関わる生化学反応と言えるでしょう。
以前のBlogはこちら↓
副腎疲労について勉強していくと・・・
そして私の治療やカウンセリングの合間にも・・・
みなさんの耳にも、この「メチレーション」という聞きなれないフレーズが飛び込んでくることと思います。
ここ数年で急に出てきた感のある「メチレーション」ですが、実は「栄養療法」を実践する上では一番基礎の部分であると言っても良いでしょう。
メチレーションという概念をしっかり理解できていないと、栄養療法やサプリメンテーションをしていく上で非常に不利になってしまうことがあります。というより、メチレーションを知らないと間違ったサプリメンテーションをしてしまう可能性も往々にしてあります。
かつては、メチレーションという概念があまり浸透していなかったので、とくに何も考えず栄養療法を行っていたわけですが、この概念が浸透してきてからは、知っている人の間では「メチレーションに基づいたものでなければ、正確な栄養療法は到底できるものではない」というような共通認識になってきています。
浸透してきたと言っても、日本ではまだまだ知らない先生、ちょっとした知識しかない先生、間違った理解をしている先生がほとんどですが・・・。
⭐️ メチレーションは、いろいろな病気の原因に関わっている！？
さて、では・・・
「一体このメチレーションというのはなんぞや？」
ということなんですが・・・
初めて聞く方は、まったく想像もつかないと思います。
私も初めて聞いた時はそうでした。
副腎疲労をはじめとして、現代病は「多因子性疾患」と言われますが・・・
「多因子性疾患」とは、原因が１つではなく、いくつかの要素が絡んで症状が起こっていたり、原因が重なって疾患に発展しているということです。
そして、このたくさんある原因の全ての背景に関わっているのが、この「メチレーション」であると言っても過言ではありません。
メチレーションは簡単に言うと・・・
CH3「メチル基」が
いろんな物同士で受け渡されていくこと
です。
この「CH3」というのが本当に大切なんですねー。
⭐️ 細胞で１秒間に１０億回起きているメチレーションという反応
CH３という化学基（メチル基）がいろんな物同士の間で受け渡されていく反応、これがいわゆるメチル化、メチレーションという反応なんですが、実はこの化学反応は、身体の中の細胞ひとつひとつにつき、１秒間に１０億回以上起きていると言われています。
１秒間に１０億回というは、すごい回数ですよね・・・。
そして、この反応に伴って、身体の中ではDNAやRNAの合成が進んだり、ペプチドの合成、神経伝達物質の代謝が行われたりするので、このメチル基の供与、「メチレーション」というものは、体内では欠くことのできない非常に重要な反応になっているわけなんです。
と言ってもなかなか理解しづらいかもしれませんが、
メチレーションが正常に行われなければ、正しいDNAが作られないのでDNAレベルで問題が起こってくるわけです。
例えば、親と子どもの遺伝子は似てますが、親が問題ないのに子どもに自閉症が起こってしまうのは、メチレーションに何かしらの欠陥があり、発現して欲しくないDNAをサイレンシング（スイッチオフ）出来ていない結果です。
また、メチル基をある物質につけることでその物質を無毒化できるので、肝臓における解毒の過程にも必ず関わっていますし、脳の中で作られるホルモン（神経伝達物質）の代謝においてもメチル基が必要になるので、もしメチル基がなければ精神不安定になることすらあります。
それ以外にも、さまざまな物質がメチル基をくっつけることで体内で安定した状態になるので、乳がんや子宮がん、または骨粗鬆症のリスクが上がるような活性化された女性ホルモンに、メチル基をつけることで女性ホルモンを安定させリスクをなくすことが出来ます。
このように、いろんなことに関わっているメチレーション。
まさに、適切なメチレーションが行われていなければ、様々な疾患のリスクが上がってしまうということになるわけです。
⭐️ メチレーションの欠陥と病気の関係
メチレーションに欠陥があると・・・
RNA、DNAの修復と構築
免疫機能
消化の問題
DNAサイレンシング
（発現して欲しくないDNAをスイッチオフにすること）
神経伝達物質のバランス
金属の解毒
炎症コントロール
細胞膜の流動性
（レセプターが細胞膜上を動いて神経伝達物質をキャッチしているが、細胞膜の流動性がないとうまく行かない。メチル化はこの流動性に深く関わっている）
エネルギーの生成
タンパク質の活動性
ミエリン化
（神経のネットワークの構築）
ガンの防止
・・・
こういったものがうまく行かなくなってしまいます。
そして、
下記に挙げた疾患は全て、メチレーションが適切に行われなかったことにより起こったメジャーな疾患や症状です。
糖尿病
心臓血管系疾患
甲状腺機能不全
神経学的炎症
慢性ウィルス感染
神経伝達物質バランス異常
アテローム性動脈硬化症
癌
加齢
神経管欠陥
アルツハイマー病
自閉症
・・・
これだけでも、数多くの疾患にメチレーションが関わっていることがわかると思いますが、実際には、身体で起こる様々な問題についてより深く考えていけば、ほとんど全ての問題において、必ず最終的にメチレーションの欠陥のことに話を進めていかなくてはなりません。
それほど、メチレーションの欠陥が引き起こす問題は多岐にわたると同時に、こういった病気を語るときにメチレーション回路は、必ず避けて通ることはできないものなのです。
⭐️ メチレーションが関わる大切な身体の働きとは？
メチレーションが関わっている主な働きについてお話しましょう。
◉ 望まれない遺伝子の発現を抑制する（DNAサイレンシング）
DNAの鎖にメチル基（CH3）がくっ付くことで、その遺伝子が発現抑制されていきます。
またはメチル基が外れて、遺伝子が発現することもあります。
とくに望まれない遺伝子の発現が抑制されるということがとても大事なことです。
◉ 神経伝達物質の代謝
アミノ酸が代謝されて神経伝達物質（ホルモン）が生成されていきますが、その過程の中で必ずメチル基（CH3）が必要になってきます。
メチル基がなければ、この代謝がうまくいかないので、精神神経学的な症状が起きやすいということになります。
◉ 正しいDNA、RNA、ペプチドの合成
正しいDNAやRNAが作られなければ、様々な疾患の原因になっていきますが、こういったDNAレベルでの問題にも関わってきます。
◉ 正しいミクログリアの働き
ミクログリアというのは、余計な脳神経を刈り込みすることで適切な神経ネットワークを作ることに重要な役割をしている細胞。
このミクログリアが正常に働くためには、メチレーション回路がしっかりと機能している必要があります。
今日はここまでにしましょう！
次回も「メチレーション」のお話さらに進めていきますね。
Thank you for reading to the end.
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
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Written by
小菅一憲
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Bachelor of Chiropractic Science
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